„Tanmaxxing”: trendul de pe TikTok care crește riscul de cancer de piele

Un trend viral pe TikTok împinge tinerii să stea la soare fără cremă de protecție, exact în orele cu radiație UV maximă, ca să obțină un bronz cât mai intens. Dermatologii avertizează că fenomenul, numit „tanmaxxing”, poate dubla riscul de cancer de piele și grăbește îmbătrânirea pielii, potrivit unei analize The Independent.

Termenul vine din „looksmaxxing”, un alt curent online obsedat de optimizarea aspectului fizic cu orice preț. De data asta, miza e bronzul. Cât mai închis la culoare, cât mai repede, indiferent de consecințe.

Ce fac utilizatorii, de fapt

În clipurile virale, oamenii recomandă statul la soare între orele 10:00 și 14:00, exact intervalul cu cea mai puternică radiație ultravioletă. Alții folosesc paturi de bronzat sau uleiuri care intensifică bronzul, dar nu oferă nicio protecție reală. Mulți renunță complet la crema cu SPF.

Pentru dermatologi, asta nu e un „truc de frumusețe”. E expunere excesivă la radiații care afectează ADN-ul celulelor pielii.

„Nu toate tipurile de piele reacționează la fel”

Silvina Pugliese, profesor asociat de dermatologie clinică la NYU Langone Health, explică faptul că expunerea repetată la UV nu doar crește riscul de cancer cutanat. Accelerează și îmbătrânirea pielii, provoacă riduri premature și deteriorează celulele pe termen lung. Efectele, spune ea, se acumulează în timp.

Jessica Saggio, asistentă medicală din New York, a trecut prin exact acest trend înainte să înceapă pregătirea profesională. Obișnuia să petreacă ore întregi la soare, cu uleiuri pentru bronz intens. După ce a înțeles mecanismele bolii, și-a schimbat radical obiceiurile. Recunoaște acum că nu toate tipurile de piele reacționează la fel la expunerea solară — iar riscul nu e egal pentru toată lumea.

Cât SPF e nevoie, de fapt

Academia Americană de Dermatologie recomandă cremă cu spectru larg, factor minim SPF 30, rezistentă la apă. Aplicată cu 15 minute înainte de ieșirea la soare. Reaplicată la fiecare două ore.

Specialiștii mai recomandă evitarea orelor de vârf ale radiației, pălării, haine cu protecție UV și umbră ori de câte ori e posibil. Cancerul de piele rămâne cea mai răspândită formă de cancer în Statele Unite — afectează o persoană din cinci de-a lungul vieții, potrivit datelor citate de specialiștii americani.

Cinci arsuri solare, riscul se dublează

Fundația pentru Cancerul de Piele a calculat: cinci sau mai multe arsuri solare, oricât de ușoare, dublează riscul de îmbolnăvire. Vestea bună e că acest tip de cancer se numără printre cele mai ușor de prevenit, prin protecție solară constantă și limitarea expunerii.

Medicii insistă că popularitatea unui trend de pe TikTok nu ține loc de recomandare medicală. Tinerii, spun ei, ar trebui să trateze cu neîncredere orice sfat despre bronzare intensă distribuit pe rețelele sociale.