Cinci sporturi care îți pot prelungi viața cu până la zece ani

Un studiu desfășurat pe decenii în Copenhaga și publicat în Mayo Clinic Proceedings arată că anumite sporturi cresc semnificativ speranța de viață. Tenisul adaugă aproximativ 9,7 ani, badmintonul 6,2 ani, iar fotbalul 4,7 ani. Înotul și ciclismul completează lista cu beneficii de câțiva ani în plus. Explicația: aceste sporturi combină efortul aerobic cu interacțiunea socială, factor la fel de important ca mișcarea în sine pentru longevitate.