Medic: crema de soare trebuie refăcută la 2 ore, nu doar dimineața

Crema cu factor de protecție 50+ nu ține toată ziua, oricât de scumpă ar fi. Trebuie aplicată cu 20-30 de minute înainte de a ieși din casă și refăcută la aproximativ două ore, sau imediat după ce ai intrat în apă, avertizează Conf. Univ. Dr. Iancu Gabriela Mariana, medic primar dermato-venerologie și șef al Secției Clinice de Dermato-Venerologie a Spitalului Clinic Județean Sibiu.

Sfatul vine chiar în plin sezon estival, când plajele din Mamaia, Vama Veche sau litoralul bulgăresc se umplu de turiști convinși că o singură aplicare de cremă dimineața îi ține la adăpost până seara. Nu e așa, spune medicul, iar greșeala asta se plătește cu arsuri, îmbătrânire prematură a pielii și, pe termen lung, risc mai mare de cancer de piele.

Fotoprotecția, obligatorie tot sezonul, nu doar în concediu

Medicul sibian insistă asupra unui aspect pe care mulți români îl ignoră: protecția solară nu e un accesoriu de vacanță, ci o rutină zilnică pe toată durata sezonului cald. Practic, chiar și o plimbare scurtă la prânz sau o oră petrecută pe terasă expun pielea la aceleași raze ultraviolete ca o zi întreagă de plajă, doar în doze mai mici, dar repetate.

Recomandarea vine cu o precizare tehnică importantă: cremele trebuie să aibă spectru larg, adică să blocheze atât razele UVA, cât și UVB. Prima categorie pătrunde adânc în piele și accelerează îmbătrânirea, a doua provoacă arsurile vizibile. Fără protecție pe ambele fronturi, riscul rămâne ridicat chiar dacă pielea nu pare arsă imediat.

Reaplicarea, pasul pe care toată lumea îl sare

Două ore. Atât rezistă, în medie, o cremă de protecție solară aplicată corect, indiferent de factorul de protecție înscris pe etichetă. După acest interval, eficiența scade drastic, mai ales dacă persoana a transpirat, s-a ștears cu prosopul sau a intrat în mare ori în piscină.

Contactul cu apa spală o bună parte din stratul de cremă, chiar și la produsele etichetate rezistente la apă. De aceea, medicul recomandă reaplicarea imediată după fiecare baie, nu la finalul zilei sau abia când pielea începe să usture.

Ce urmează pentru cei care ignoră aceste reguli

Expunerea repetată la soare fără protecție adecvată duce, în timp, la leziuni greu de reparat: pete, riduri premature și, în cazurile cele mai grave, forme de cancer de piele care necesită tratament dermatologic prelungit. Recomandarea medicului sibian rămâne simplă: cremă cu factor 50+, aplicată din timp și refăcută constant, indiferent cât de scurtă pare expunerea la soare.