Nutriționist: majoritatea nu au nevoie de băuturi cu electroliți vara
Nutriționista Tania Fântână explică de ce apa simplă e suficientă vara pentru majoritatea oamenilor.
Rafturile din supermarketuri și farmacii sunt pline de băuturi și plicuri cu electroliți, vândute ca soluție obligatorie pe caniculă. Nutriționista Tania Fântână spune că, pentru majoritatea oamenilor, apa simplă rămâne suficientă chiar și la 35-40°C.
Excepțiile sunt sportivii de performanță sau persoanele cu transpirație abundentă și prelungită. Pentru restul, mesele echilibrate acoperă necesarul de minerale, fără suplimente cumpărate din reclame.
© BEST NEWS ROMANIA · A.S. · Sursă: G4Media
ⓘ Acest articol a fost redactat cu asistența inteligenței artificiale, pe baza surselor citate, și publicat sub supravegherea redacției BEST NEWS ROMANIA — în conformitate cu Regulamentul (UE) 2024/1689 privind inteligența artificială (AI Act, art. 50). Detalii
